市大・朝日　うめきたライフサイエンス塾（7月開講）　　　　　　　「こころの健康を守る ～人間関係を良好に保つポイント」を開催します

現代社会は、便利で快適な暮らしを創り出す一方で、多種多様なストレスを生み出しています。ストレスの中でも多いのが人間関係に伴うものだといわれています。人が日常の暮らしの中で苛立ちや悩みを経験するのはストレスによる影響を受けるからなのです。過剰なストレスはこころの健康に悪影響を及ぼし、うつ病などのこころの病を引き起こすことがあります。この講座では、人間関係の難しさと良好に保つポイントをご紹介し、こころの健康を守ることの大切さを考える機会にしたいと思います。