第192回　市民医学講座　長寿の法則　～心筋梗塞にならないために～

人は血管と共に老いるという有名な言葉があります。 健康で長生きするには血管を元気にする事が大切です。 カロリー制限や運動は本当に長寿につながるのか。 赤ワイン、お茶、魚食は本当に血管をしなやかに保つのか。 医学における最新のデータを用いながら、いかにして日常生活で長寿の法則を活用するかについてお話し致します。